Mac でのスクリーンキャプチャ ショートカット

全体をキャプチャして、デスクトップにファイルとして保存するには Command + Shift + 3

ウィンドウだけをキャプチャするには Command + Shift + 4 を押した後、スペースキー を押して、マウスでクリックすればOK
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